「疲れているわけではないし、
イライラの理由が漠然としててわからない」

４０すぎの女友達からそんな相談を受けた。
彼女は自分の性に対してちょっと罪悪感をもっている。
セックスの話は一切しないタイプ。
自分にたくさんの制限があって、大変そう。

恋人とのセックスはいいけど、
自分で自分の快楽を得ることには蓋を閉じている感じ。

「イライラの理由、
それって性欲だったら、どう？」
そう言いかけて、やめた。

多くの女性は、恋人がいない時期の自分の性欲に
気づいていないことが多い。

恋人とオーガズムを得るとか、よいセックスとか、
そんなことはかなぐり捨てて、ただ純粋に快感を得ることを、
自分に許可してあげることも大切なこと。

気持ちいい、を自分自身にご褒美としてあげることで、
穏やかな気持ちにもなれるし、
不自然なイライラも和らぐかもしれない。

美味しいご飯を食べることと何ら変わりなく、
性的快楽を得ることは同じように大事なこと。

セルフプレジャーで大切なのは、
オーガズムを得ることに執着しないことだと思う。

だって美味しいご飯を食べるときに目標設定はしないでしょう？

目標設定は時として強いストレスになり、
快楽を得ることから遠のいてしまうから。

ただシンプルに気持ちよくなる、ということに
集中してお気に入りのバイブを使う。

純粋に気持ちよくなるためのバイブは、
あなたのモヤモヤ＆イライラを解消する素晴らしいツールになるはず。