第4回 ついに膣トレーニング開始！はたして…！？
膣の筋肉を鍛えてめくるめく夜の生活を手に入れたい私に、
ラブリーポップさんかフェミニンエクササイザーが送られてきました。
小さなボールが三個ついた白いグッズ。ああ、これが私の何かを開発してくれるのかしら…。 まずは、フェミニンエクササイザー特設ページにあるように、自分で指を入れて、筋肉の動きを確認。ちゃんと動いているか確かめるってことでも大事だけど、トレーニングをはじめる前に、自分の膣がどうやって動くのか、どのくらい締められるのか、知っておくという意味でも重要かと。最初と比べられると、トレーニングの励みにもなるし。私は普段自分の膣に指を入れるタイプのオナニーはしていないので、めっちゃ未知の世界でした。自分の体なのに、こんなに知らないなんて！ それで、比較的前の方は締められるけど、後の方はぜんぜん動かないってのがわかりました。
さて、ますはコンドームをエクササイザーにかぶせて、挿入し準備。コンドームを使うと、取り出すのも楽だし、後片付けが楽でいいなーと思いました。いよいよトレーニング開始。特設ページにあるように、さっそく１０秒力を入れて…入れて…ん…んんっ？んあ？ もう、ここで衝撃的な事実が判明。「私、１０秒続けて膣を締めらんない！！」。それどころか、５秒もあやしい。ふにゃって、すぐに力が抜けてしまうのです。わーい。マジすかー。膣を瞬間的に締めることは今までもできてたので、それで「自分は膣を締められるんじゃね？」と思っていたけれど、こうやって、改めてトレーニングし始めてみると、全然できない。いや、これは、トレーニングしがいがある、と解釈して、前向きに取り組んでいこう…。
と、まずは、５秒を目標にやりはじめました。ああ…。
と、まあ、かなりできてない地点から始めて、１ヶ月ほどたった今日このごろ。だいたい、週に２回くらい、エクササイザーを入れてトレーニング、電車に乗っているときや、寝る前に、深呼吸しながら、トレーニングを続けています。めちゃくちゃがっつりトレーニングしている、とはいえない頻度です。
が！効果はあがっています。あんなに締められなかった私ですが、なんと、１０秒締められるまでになりました。わーい（感涙）。
でも、からだのコトにとりくんでいて、何が一番楽しいか、というと、やれば、絶対に、ちょっとずつでも向上するってことです。うんうん。確かにすすんでるよ！ そんで、やっていく中で、深呼吸しながらってことと、体を感じながらってことがかなり大事だなーと気が付いてきたので、次号はそのことをレポしよかと〜。
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