こんにちは！
今日は久しぶりに再入荷した『SVAKOM NOVABALL(ノバボール)』をご紹介します！

SVAKOMと言えば、LELOやSWAN同様、上品で高級感溢れるラブグッズのブランド。海外製の高品質なラブグッズでありながら、世界初のビデオカメラ付きバイブや女性の意見を取り入れた温かいバイブなど、最新技術と最高のアイデア、安全な素材を追求するハイエンドブランドです。

そのSVAKOMから登場したノバボールは、異なる重さ・大きさの3個のボールがセットになったちつトレグッズ。
トレーニングの進み具合に合わせて、使うボールを選べます。素材はソフトシリコンです。
先端の形がリング状になっていて、取り出しやすい工夫がされています。
※ローション併用の際はウォーターベースのローションをお使いください。

＜ノバボールのしくみ＞
ノバボールを体内に入れたまま、歩いたり、スポーツをしたりと体を動かすことによって、シリコン素材の中に入ったメタルボールが動き、その振動が骨盤底筋を刺激し、ちつの収縮運動をうながします。手軽に「ながらちつトレ」が行えます。

＜基本的な使い方＞

【ステップ1】まずは49gのシングルボールを使用します。
【ステップ2】シングルボールに慣れたら、75gのダブルボールを使用します。
【ステップ3】体がダブルボールに慣れてきたら95gのダブルボールを使用します。

※トレーニングの時間は１日30分程度、次のステップに移るまでは約30日間とのことですが、あくまでも目安です。体調や今現在の筋力などに合わせて自由に行ってください。

ちつトレは無理して長時間やる必要はなく、短時間でも毎日休まず行う方が効果的です。
また、グッズを必ず使わなくてはいけないわけではないので、グッズを使える日は使って、そうでない日はグッズを使わずに意識して締めてみる時間を作ると良いと思います♪